Noworoczne spotkania

Po świątecznej przerwie w wyremontowanych wnętrzach Fundacji odbyło się noworoczne spotkanie seniorów, na którym omówione zostały plany na nowy rok. Panie złożyły także ciekawe propozycje wspólnych działań. Spotkanie przebiegało w bardzo sympatycznej atmosferze.

10 stycznia odbyły się zajęcia z masażystą rozpoczynające cykl „Mobilny senior”. Tematem spotkania były dysfunkcje stawów biodrowych i dolnego odcinka kręgosłupa, masażysta udzielał porad dotyczących profilaktyki  i walki z bólem z zastosowaniem prostych, bezpiecznych metod do samodzielnego stosowania w domu. Panie otrzymały broszurę z opisem ćwiczeń.