We wrześniu, w ramach projektu „Zdrowy Senior” odbyły się zajęcia aktywizacji fizycznej dla seniorów.
W trakcie zajęć uczestnicy wykonywali ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, otrzymali także instruktaż ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu. Spotkania te odbyły się 10, 17, 24 września.
W ramach Projektu „Aktywny Senior 4”, 19 września seniorzy zaprzyjaźnieni z naszą Fundacją uczestniczyli w wycieczce na Dębowiec.
Nasi podopieczni skorzystali z możliwości wyjazdu wyciągiem krzesełkowym, aby następnie w pięknie położonej Gospodzie Dębowiec mogli odpocząć przy wspólnym posiłku, spacerach i śpiewie.
Na szczęście tego dnia aura nam sprzyjała, było słonecznie i ciepło dzięki czemu z żadnej twarzy nie znikał uśmiech i nikogo nie opuszczał dobry humor.
W środę 10 września, w ramach projektu „Zdrowy Senior” zorganizowane zostało spotkanie z dietetykiem. Tematem tego spotkania były „Zasady zdrowego odżywiania seniorów”. Podczas prelekcji przedstawiono m. in. zmiany w diecie, które powinny być wprowadzone w odpowiedzi na procesy zachodzące w starzejącym się organizmie, a także opisana została rola prawidłowej diety w poprawie samopoczucia osób starszych.
W sierpniu, Fundacja w ramach projektu „Zdrowy Senior” organizowała ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów.
Uczestnicy zajęć wykonywali ćwiczenia rozciągające i wpływające na poprawę elastyczności stawów i ścięgien. Spotkania te odbyły się 5, 12, 19 i 26 sierpnia.
Tradycyjnie 5, 12, 19 i 26 sierpnia odbyły się spotkania integracyjne dla seniorów organizowane w ramach projektu „Aktywny Senior 4”, na których to nasze seniorki miały możliwość wspólnego spędzenia wolnego czasu na rozmowach i przy poczęstunku. Specjalne spotkanie integracyjne zostało przygotowane 10 sierpnia w ramach VII Pikniku „Bądź zdrów”. Dla jego uczestników oprócz poczęstunku przygotowano występ Kapeli Góralskiej Dudoski oraz spotkanie z przedstawicielami Straży Pożarnej oraz Policji. Dodatkowo 19 i 26 sierpnia nasze Panie wzięły udział w cyklicznych spotkaniach Koła muzyczno-teatralnego.
