Zdrowy Senior 2 – gimnastyka dla seniora
W ramach projektu „Zdrowy Senior 2” odbyły się zajęcia z cyklu „Gimnastyka dla seniorów”. Uczestnicy spotkali się 1, 8, 15, 22 kwietnia.
Kategoria: Projekty zrealizowane
Aktywny Senior 5 – warsztaty komputerowe
W ramach projektu „Aktywny Senior 5” odbyły się dwa spotkania z cyklu WARSZTATÓW KOMPUTEROWYCH „Wiedza w sieci”, w których wzięło udział 6 uczestników. Ze względu na zróżnicowany stopień zaawansowania beneficjentów zostały utworzone 2 grupy – jedna początkująca i druga średnio zaawansowana.
Uczestnicy zostali zapoznani z programem warsztatów, zostały omówione podstawy obsługi komputera – uruchomienie, użytkowanie klawiatury i myszki. W drugiej grupie – podstawy obsługi stron internetowych.
Aktywny Senior 5 – warsztaty „Tanie gotowanie”
W ramach projektu „Aktywny Senior 5” w dniu 21.04.2015 odbyły się warsztaty „Tanie Gotowanie”. Dwa zespoły pań przygotowywały dania wg własnych przepisów: żurek z kiełbasą, ziemniakami i jajkiem oraz ryż z jabłkami. Czytaj więcej
Aktywny Senior 5 – Spotkanie z psychologiem
W dniu 14.04.2015 r. w ramach projektu „Aktywny Senior 5” odbyło się kolejne spotkanie edukacyjne.
Zaproszenie dla seniorów
Fundacja Aktywności Społecznej Złote Łany rozpoczyna drugą edycję projektu „Zdrowy Senior”. Projekt składa się z dwóch części, powiązanych ze sobą. Pierwsza to gimnastyka z elementami rehabilitacji, z dodatkowo prowadzonymi spacerami z kijkami do Nordic Walking. Część drugą stanowi „Program Edukacji Zdrowotnej 50+”, autorstwa dr nauk medycznych Katarzyny Rygiel. W ramach programu planowanych jest 9 spotkań, raz w miesiącu.
Tematy poruszane w trakcie tych spotkań będą dotykały takich problemów, jak: codzienna aktywność fizyczna, stres jako powód wielu chorób cywilizacyjnych, skutki uboczne popularnych leków i suplementów diety, otyłość – jej przyczyny i konsekwencje, cukrzyca „ niewinne” początki i „zgubne” skutki, przewlekły ból, zawał serca i udar mózgu oraz mózg w starszym wieku.
– Zakładamy, że po przeprowadzeniu cyklu zajęć, uzyskamy efekty w postaci poprawy komfortu życia ludzi starszych, ich większej sprawności fizycznej i psychicznej, jak również samodzielności, prowadzącej do zwiększenia niezależności – mówi Katarzyna Anna Rygiel.
W ramach programu „Zdrowy Senior 2” oprócz wykładów planowane są bezpłatne konsultacje optometrysty z Gabinetu Optycznego z Bielska-Białej, ul. Jutrzenki 35. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny, a szczegółowe informacje o tym przedsięwzięciu będą przekazane na spotkaniu organizacyjnym w dniu 18 lutego o godz.16.00.
Zapraszamy do siedziby Fundacji: Centrum Informacji i Pomocy przy Spółdzielni Mieszkaniowej Złote Łany, ul. Jutrzenki 22 (wejście od strony garaży).
Projekt jest adresowany przede wszystkim do seniorów z osiedla Złote Łany i został dofinansowany ze środków Gminy Bielsko-Biała. Joanna Edelman prezes Fundacji Aktywności Społecznej Złote Łany.
Na zdjęciu: jedno ze spotkań pierwszej części programu „Zdrowy Senior”
Źródło: Kurier Radia Bielsko, 12.02.2015
Zdrowy Senior 2 – kwietniowe spotkanie z dr Rygiel
W ramach projektu „Zdrowy Senior” odbyło się kolejne spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyną Rygiel, na temat „Przewlekły ból – zjawisko fizyczne, psychiczne i emocjonalne”. Prelekcja miała za zadanie poznanie objawów bólu, przyczyn jego występowania a także sposobów radzenia sobie z dolegliwościami organizmu.
Po wykładzie rozwinęła się żywa dyskusja dotycząca sposobów zapobiegania i leczenia bólu występującego u ludzi w podeszłym wieku, chociaż dolegliwości wieku sędziwego nie muszą być nieodłączną częścią życia.
