31 stycznia odbyły się w Fundacji zajęcia edukacyjne pt.: „Silne mięśnie miednicy, jak zdrowo żyć bez problemów urologicznych”.
Na zajęciach uczestnicy dowiedzieli się jakie funkcje spełnia miednica oraz jakie ćwiczenia należy stosować, aby wzmocnić jej mięśnie.
Specjalne podziękowania dla sponsorów, Państwa Kaczmarczyków oraz Prezesa Beskidzkiego Klubu Kulinarnego za pomoc naszym podopiecznym, dla których to wsparcie miało duże znaczenie.
Dziękujemy za bezinteresowną pomoc, wsparcie oraz zaangażowanie.
W styczniu (18.01, 25.01) odbyły się zajęcia z robótek ręcznych. Uczestniczki tworzyły stroiki oraz śliczne koszyczki na jajka zrobione na szydełku. 
Zakończenie projektu Aktywny Senior VIII uczciliśmy uroczystym spotkaniem. Naszymi gośćmi byli przedstawiciel Spółdzielni, Biura Senatorskiego oraz Policji. Podsumowano zadania realizowane w trakcie projektu. Dzięki programowi „Aktywny Senior” grupa seniorów przez ponad dwa miesiące mogła uczestniczyć w różnorodnych zajęciach, rozwijając się, ucząc, poszerzając swe pasje, horyzonty i spędzając miło czas.
Za nami ostatnie w tym projekcie zajęcia muzyczne. Z uwagi na okres integrowaliśmy się umilając sobie ten czas wspólnym kolędowaniem. Kolęda tworzy niesamowity, magiczny, ciepły klimat, a wraz z innymi symbolami Świąt wprowadza niepowtarzalną atmosferę w naszą codzienność. Daje spokój, radość i refleksję. takie też było przesłanie dzisiejszego spotkania.
Dzisiaj na tapecie nasze brzuchy. Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha wiążą się nie tylko z korzyściami wizualnymi. Warto podkreślić również te zdrowotne, ponieważ ćwicząc brzuch, dbamy też o zdrowy kręgosłup i poprawną postawę ciała. Wraz z wiekiem zmniejsza się siła mięśni, plecy są bardziej podatne na ból, a ciało pochyla się do przodu. Ćwiczenia na brzuch pomagają się temu przeciwstawić! Jak ćwiczyć, by uchronić kręgosłup przed uszkodzeniami i ustabilizować ciało uczyła nasza niezastąpiona instruktorka Aneta.
