Kategoria: Aktualności

SPOTKANIE Z KARDIOLOGIEM – „Prawidłowe żywienie w zapobieganiu chorobom serca”

Drodzy mieszkańcy Bielska-Białej!
Wraz ze Spółdzielnią Mieszkaniową „Złote Łany”, Fundacją Aktywności Społecznej Złote Łany oraz  Spółdzielczym Centrum Kultury „BEST” rozpoczynamy nowy cykl spotkań pod hasłem Bądź Zdrów. W ich trakcie postaram się w sposób prosty i zrozumiały przekazać Wam najważniejsze informacje związane z profilaktyką, rozpoznawaniem i leczeniem chorób serca. Będę się starał również odpowiedzieć na Wasze pytania. Kolejne spotkania będą się odbywać na przemian w siedzibie Fundacji oraz w Klubie BEST a o tematyce i terminach będziemy na bieżąco informować. Pamiętajcie! Wasze zdrowie jest w dużej mierze w Waszych rękach i możecie dużo dobrego dla niego zrobić. Serdecznie zapraszam na kolejne spotkania akcji Bądź Zdrów – pierwsze już 13 lutego.
dr n.med. Klaudiusz Komor
specjalista chorób wewnętrznych, kardiolog
Wiceprezes
Naczelnej Rady Lekarskiej

GŁOWA NIE IDZIE NA EMERYTURĘ

W piątek tj. 2.02.2024r. odbyły się zajęcia z aktywizacji umysłowej. Podopieczne Fundacji miały okazję nieco rozruszać umysł i pograć w ulubione gry. Miła atmosfera i spotkanie się w gronie przyjaciół przy herbatce to niewątpliwie udanie spędzony czas.

Dziękujemy za spotkanie i zapraszamy ponownie!

PODSUMOWANIE STYCZNIA

Dopiero co zaczynaliśmy Nowy Rok, a za nami już styczeń. W tym miesiącu odbyły się  jak zawsze wtorkowe spotkania integracyjne, w ramach których zorganizowaliśmy spotkanie noworoczne, spotkanie z pracownikiem MOPS, tradycyjne spotkanie integracyjne, a później zajęcia muzyczne i na koniec warsztaty z organizacji przestrzeni, jak skutecznie porządkować własne mieszkanie.

Nie zabrakło również Pracowni na Złotych.  Są to spotkania, na których miłośniczki rękodzieła wymieniają się umiejętnościami i prezentują swoje dzieła.

Styczniowym harmonogramie nie zabrakło również spotkań czwartkowych, które opierały się na aktywizacji ruchowej, gimnastyki, technik relaksacyjnych. Są to ćwiczenia fizyczne, które mają na celu poprawić elastyczność i ruchowość. Tydzień zamykały spotkania piątkowe, czyli „Głowa nie idzie na emeryturę” oraz „Aktywizacja umysłowa” (gry i zabawy logiczne, ćwiczenia na poprawę pamięci, koncentracji).

Dziękujemy za spotkania i do zobaczenia w lutym.

 

PRACOWNIA NA ZŁOTYCH

W ostatni dzień stycznia tj. 31.01.2024r. odbyły się zajęcia z rękodzieła. Jak zawsze Nasze Panie nie zawiodły i w licznym gronie przyszły na zajęcia. Pełne zapału i pozytywnej energii przystąpiły do działania tworząc przepiękne rzeczy. Miło spędzony czas na rozmowach we wspólnym gronie miłośniczek szydełkowania.

Dziękujemy za przyjście i zapraszamy ponownie.

ORGANIZACJA DOMOWEJ APTECZKI

W dniu 30 stycznia 2024r. w Fundacji mieliśmy przyjemność gościć Panią Darię Barglik, która na co dzień zajmuję się odgracaniem i profesjonalną organizacją przestrzeni tak, aby pozbyć się zbędnych rzeczy i na dłużej cieszyć się porządkiem.
Tematem tego spotkanie był problem, z którym każdy się boryka, a więc: ODGRACANIE DOMOWEJ APTECZKI.

Na początku zostało wytłumaczone czym tak naprawdę jest odgracanie. Jest to proces polegający na przemyślanym pozbyciu się nadmiaru niepotrzebnych, zalegających rzeczy. Oczywiście nie wszystko musi zostać wyrzucone. Można jest sprzedać, oddać znajomym lub rodzinie, do PSZOK-u lub też do centra pomocy. Następnie powiedziano czym jest i na czym polega prawidłowa organizacja przestrzeni.

Po wstępie przedstawiono jak rozpocząć odgracanie domowej apteczki. Pierwszym krokiem jest wyciągnięcie wszystkich leków. Drugim przejrzenie ich pod względem terminu ważności. Ostatnim trzecim krokiem jest spakowanie przeterminowanych leków i zaniesienie do apteki. Przybyłym gościom przedstawiono w kilku krokach jak najlepiej jest zorganizować domową apteczkę.

Ważne jest, aby przed pójściem do apteki zrobić listę lekarstw, których aktualnie potrzebujemy sprawdzając z receptą tak, aby nie kupować tych samych.

Zachęcamy do odwiedzenia strony https://www.facebook.com/profile.php?id=100094762842985 lub też zadzwonienie po więcej informacji pod nr telefonu 509 362 652.

Serdecznie dziękujemy za spotkanie.