Kategoria: Aktualności

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z dr nauk medycznych -Katarzyną Rygiel.

Tematem spotkania są  ” Sekrety długowieczności”.

 Specjalista będzie się starał odpowiedzieć na poniższe pytania.

Dlaczego się starzejemy i co mamy zrobić, aby wygrywać „wyścig z czasem” ?
Dlaczego powinniśmy wkomponować aktywność fizyczną i relaksację do naszego życia codziennego ?

Termin: 21.10.2014 r. (wtorek) godzina 14:30

Centrum Informacji i Pomocy „Dla Ciebie” ul. Jutrzenki 22 , tel. (33) 499 08 06

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z dr nauk medycznych
KATARZYNĄ RYGIEL

TEMAT: SEKRETY DŁUGOWIECZNOŚCI

Specjalista będzie się starał odpowiedzieć na poniższe pytania jak i wiele innych.

Dlaczego się starzejemy i co mamy zrobić, aby wygrywać „wyścig z czasem” ?
Dlaczego powinniśmy wkomponować aktywność fizyczną i relaksację do naszego życia codziennego ?

Termin: 21.10.2014 r. (wtorek) godzina 14:30

Centrum Informacji i Pomocy „Dla Ciebie” ul. Jutrzenki 22 , tel. (33) 499 08 06

Tradycyjnie 9, 16, 23 i 30 września odbyły się spotkania integracyjne dla seniorów organizowane w ramach projektu „Aktywny Senior 4”, na których to nasze seniorki miały możliwość wspólnego spędzenia wolnego czasu na rozmowach i przy  poczęstunku.

Dodatkowo 16 i 23 września nasze Panie brały udział w spotkaniu organizowanym w ramach Koła muzyczno-teatralnego, dającego im możliwości wspólnej zabawy przy śpiewie.

Dnia 23 września odbyły się także indywidualne konsultacje psychologiczne  z której mogli skorzystać uczestnicy projektu. Celem tego spotkania było wsparcie seniorów w rozwiązywaniu problemów i trudności dnia codziennego.

We wrześniu, w ramach projektu „Zdrowy Senior” odbyły się zajęcia aktywizacji fizycznej dla seniorów.

W trakcie zajęć uczestnicy wykonywali ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, otrzymali także instruktaż ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu. Spotkania te odbyły się  10, 17,  24 września.