Kategoria: Aktualności

Zgodnie z harmonogramem  26 listopada odbyło się uroczyste zakończenie projektu „Zdrowy Senior”. Podsumowano na nim efekty przedsięwzięcia: interesująca tematyka spotkań, urozmaicona forma ćwiczeń i miła atmosfera  spowodowały, iż seniorzy bardzo chętnie brali w nich udział. Spotkania te w dużym stopniu wpłynęły na poprawę zarówno kondycji psychicznej, jak i fizycznej uczestników. Stały się  także doskonałą okazją do wyjścia z domu, nawiązania nowych znajomości oraz integracji ze środowiskiem lokalnym. Uczestnicy wymieniali  między sobą doświadczenia, udzielali sobie wzajemnie wsparcia, co  pozwoliło na zmniejszenie poczucia izolacji i samotności w opisywanej grupie wiekowej.

 

 

W dniu 26 listopada uczestnicy projektu „Zdrowy Senior” wzięli udział w spotkaniu z diabetologiem.

Podczas tego spotkania słuchacze uzyskali wiele informacji na temat czynników powodujących ryzyko zachorowania, działań profilaktycznych jak również leczenia cukrzycy.

Zajęcia prowadzone w formie warsztatów były bardzo interesującą formą zaznajomienia się z tą tematyką.

 

 

W miesiącu listopadzie odbyły się  cztery  zajęcia z aktywizacji fizycznej seniorów realizowane w ramach projektu „Zdrowy Senior”. Uczestnicy spotkali się 5, 12, 19, 26 listopada.

Był to już ostatni miesiąc zajęć gimnastycznych, podczas których uczestnicy dbali o poprawę swojej kondycji fizycznej.

 

W dniu 18 listopada br. w naszej Fundacji uroczyście odchodziliśmy Dzień Seniora.  Z tej okazji młodzież z Zespołu Szkół Ogólnokształcących im. A. Asnyka w Bielsku-Białej przedstawiła piękny program artystyczny. Seniorzy spędzili miło czas przy poczęstunku , nie zabrakło śpiewu, uśmiechu i dobrego humoru.

 

Projekt „Aktywny Senior 4” współfinansowany ze środków Gminy Bielsko-Biała.

Kolejne spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyną Rygiel zgromadziło wielu słuchaczy zainteresowanych poprawą jakości życia osób starszych. Tym razem seniorzy poznali „Fundamenty zdrowego odżywiania”. Uczestnicy spotkania zapoznali się z wpływami odżywiania na nasze zdrowie oraz kondycję fizyczną. Spotkania z dr Rygiel mają charakter cykliczny.
Kolejne spotkanie z dr Rygiel odbędzie się 9 grudnia o godz.14.30.
Tematem wykładu będzie „Pogodne usposobienie dla zachowania sprawnego mózgu”
-Czy nasze podejście do życia może spowolnić starzenie się mózgu?
-Jak to osiągnąć pomimo piętrzących się problemów ? – proste wskazówki do zastosowania w praktyce.

Serdecznie zapraszamy.