Autor: FundacjaZL2019

Projekt „Aktywny Senior VIII” – 08.11.2022

W ostatni wtorek mieliśmy okazję spotkać się na comiesięcznych warsztatach muzycznych.  Wiele osób starszych czują się samotne i niedoceniane. Zajęcia muzyczne pomagają im w uwolnieniu emocji, poprawie samopoczucia, a także pozwalają na kontakt z innymi osobami starszymi. Okazało się, że wielkim powodzeniem wśród naszych podopiecznych cieszą się piosenki żołnierskie.

Projekt „Aktywny Senior VIII” – 04.11.2022

W pierwszym tygodniu listopada ćwiczyliśmy na matach i krzesłach. Nauczyliśmy się nowych technik oddechowych i relaksacyjnych, ponadto wzmacnialiśmy nasze ręce i nadgarstki.  Po zajęciach ruchowych czas na gimnastykę umysłu. Nasze Panie świetnie sobie poradziły grając w grę „Tajniacy” Widzimy też, że z tygodnia na tydzień jest nas coraz więcej na  zajęciach z aktywizacji ruchowej i umysłowej. Bardzo nas ten fakt cieszy. Zapraszamy wszystkich niezdecydowanych do naszego grona.

Projekt „Aktywny Senior VIII”- 28.10.2022

Właśnie zakończyliśmy kolejne spotkanie w ramach naszego projektu Aktywny Senior VIII. Jak zawsze był to cudowny czas. Cieszy nas, że jest nas coraz więcej i mamy pełną salę:)
Dziś ćwiczyliśmy brzuszki, nogi, pośladki. Były też ćwiczenia oddechowe, a potem gra Jenga na ćwiczenie zręczności dłoni i na sprawność umysłu – idzie nam coraz lepiej.

Projekt „Aktywny Senior VIII” 26.10.2022

Rozpoczęliśmy zajęcia w ramach projektu „Aktywny Senior VIII” dofinansowanego ze środków Miasta Bielsko-Biała. Projekt będzie realizowany od 24.10.2022 do 30.12.2022. Na ostatnich zajęciach rękodzieła mieliśmy możliwość zrobienia toreb na zakupy. Nie trzeba wydawać majątku, aby zrobić własną włóczkę. Można wykorzystać to co mamy w domu!  Nasi uczestnicy nauczyli się w jaki sposób pociąć reklamówkę lub worek na śmieci tak, aby uzyskać jeden długi kawałek, który idealnie nadaje się do dziergania i szydełkowania 😉 W ten sposób powstały nasze torby na zakupy lub inne drobiazgi. Efekt można podziwiać na zdjęciach poniżej.

 

 

 

Jesienne stylizacje – nowa fryzura i makijaż

Każdy powinien czuć się pięknie. Niezależnie od wieku. Dzisiaj nasza Fundacja zamieniła się w zakład fryzjerski i salon wizażu. Nasze seniorki poddały się zabiegom stylizacyjnym, mogły zrobić profesjonalny makijaż, nową fryzurę lub hennę. Za przeprowadzenie sesji dziękujemy Dyrekcji Zespołu Szkół w Bielsku-Białej im. gen. Stanisława Sosabowskiego ZDZ w Katowicach oraz opiekunowi i uczniom 3 klasy Technikum Fryzjerskiego. Efekty sesji można podziwiać na zdjęciach. Piękne kobiety i piękni styliści:)