Aktywizacja fizyczna seniorów we wrześniu

We wrześniu, w ramach projektu „Zdrowy Senior” odbyły się zajęcia aktywizacji fizycznej dla seniorów.

W trakcie zajęć uczestnicy wykonywali ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, otrzymali także instruktaż ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu. Spotkania te odbyły się  10, 17,  24 września.