Mobilny senior- trening samodzielnego podnoszenia się po upadku

Na zajęciach dla seniorów w dniu 13 lutego powróciliśmy do tematu zapobiegania  upadkom.

Omówiliśmy zagrożenia, które mogą czekać na seniorów zarówno w mieszkaniu, jak i na zewnątrz.

Zwracaliśmy uwagę na elementy wyposażenia mieszkania – jak na przykład zawijające się dywany – których eliminacja może znacząco poprawić bezpieczeństwo seniora w domu.

Przekonywaliśmy seniorów do korzyści płynących z używania pomocy przy poruszaniu się na zewnątrz – lasek, kijów, kul.

Największy akcent postanowiliśmy położyć na indywidualne ćwiczenia podnoszenia się z upadku.

Uczestnicy spotkania aktywnie brali udział zarówno w ćwiczeniach jak i w dyskusji.