Aktywizacja fizyczna seniorów w październiku i spotkanie z psychologiem

W październiku były kontynuowane zajęcia gimnastyczne dla seniorów w ramach projektu „Zdrowy Senior”  . Panie spacerowały także z kijkami Nordic Walking. Uczestnicy spotkali się 1, 8, 15, 22 października.

W ramach spotkań ze specjalistami 15 października odbyły się warsztaty z psychologiem na temat wpływu ćwiczeń fizycznych na poprawę i zachowanie zdrowia psychicznego. Uczestnicy bardzo aktywnie brali udział w warsztatach.