Nordic Walkiing – o co chodzi z tymi kijkami?
„Nordic Walking – moda czy forma rehabilitacji?”
W ramach projektu „Aktywny Senior na Złotych Łanach II” odbyło się kolejne spotkanie edukacyjne, które i tym razem poprowadziła rehabilitantka. Wszyscy zainteresowani mieli okazję nauczyć się prawidłowej techniki posługiwania się kijkami do Nordic Walking. Ta forma aktywności skutecznie wzmacnia mięśnie poszczególnych partii ciała. Jak się okazało spacery z kijkami mogą być bardzo atrakcyjną i miłą formą wypoczynku.
W Centrum Informacji i Pomocy istnieje możliwość wypożyczenia kijków do Nordic Walking. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy!
Projekt jest dofinansowany ze środków budżetu Gminy Bielsko – Biała
